Recursos · Ejercicios
Desde fuerza hasta agilidad, pasando por velocidad, pliometría, neurodinamia, movilidad y estiramientos: cualquier tipología de ejercicio la tienes a tu alcance aquí, ordenada y clasificada con regresiones y progresiones. Parte de cualquier ejercicio y progresa con tus deportistas de la forma más rápida y eficiente.
Cómo acceder
La biblioteca completa integrada donde programas: busca por categoría, encadena regresiones y progresiones y asigna cada ejercicio a la sesión de tu deportista sin salir de Asstrapp.
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